|
タバコは誰でも知っているように体に良くないものです。「煙」を吸うからでしょうか？それも１つですが、それよりも「煙」に含まれている有害物質が問題なのです。有害物質とは、おなじみの「ニコチンやタール」や「アンモニア」「一酸化炭素」「二酸化炭素」「窒素酸化物」「フェノール類」などです。これらには発ガン性物質が含まれており、肺がんを誘発させる可能性があります。ですから昔からたばこを吸うことは「害あって利なし」と呼ばれておりました。
最近では、肺がんに限らず「喉頭がん」「食道がん」「胃がん」「すい臓がん」「子宮頸がん」「膀胱がん」などを引き起こす確立を上げることが分かっていますが、いずれも重大な病です。そもそもたばこを吸うと体内でどのような現象が起るのでしょうか？たばこの煙に含まれる毒性の強いニコチンが血液中に入ると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。すると心臓にも負担がかかり血圧を上昇させ心臓の鼓動を早くさせます。それが継続すると体内の臓器などに有害作用を与える結果となり、様々な病気を発症しやすくするのです！
特に、血流の悪循環によって起りうる「動脈硬化」や「心筋梗塞」さらに「脳梗塞」に到るまで、血液の流れを妨げて起る病気の【引き金】となるのです。また最近では「アルツハイマー病」や「痴呆」などの病気と、喫煙が深く関係していると研究されているようです。これらの原因とされる１つに「老化の促進作用？」があるようで、たばこを吸うことで体内の内蔵系や脳を早く衰えさせるためだとされています。
また冒頭にも書きましたが、たばこには様々な「がん」を起こしやすく、あるいは発症させる【発ガン性物質】が含まれており、たまこを吸わない方と比較するとかなりの確立で「がん」になりやすいことが分かっています。これは男女共に言えることですが、特に女性の場合は血流の悪循環で起る「冷え性」「肌荒れ」「生理不順」が起りやすいようです。でもそれよりも大問題なのが、もしも妊娠中の場合、血液を通して胎児の体にもニコチンが入るため、発育を悪くしたり奇形時になったりする恐れがあるのです。とても怖いことです！
それと血流の悪循環の他にも、脳へのダメージもたくさん与えます。ニコチンには脳を麻痺させる効果？があり、その麻痺による効果とは「開放感」や「快感」などを受けたような錯覚を起こさせるのです。繰り返し摂取していると麻痺が慢性化して、脳が常に「快感」を得たいが故にニコチンを要求するようになります。これが誰もが知っている【ニコチン中毒】あるいは【ニコチン依存症】なのです。ですから脳がニコチンが不足したと判断すると神経に指令を出して、気持ちをイライラさせたり集中力を低下させたりするので、そこでまた喫煙によりニコチンを摂取することになり、悪循環を招くのです。
【禁煙に興味を持った方はコチラ】 ⇒ 禁煙者が続出！！その秘密とは！？ 
１本の喫煙によるニコチン依存の期間が長ければそれだけ次の要求度が減るので総本数を少なくすることが出きますが、残念ながら約３０分〜１時間程度で無くなるとされているので、単純計算でも１日２４時間ありますので最低２４本は吸うことになるのです。確かに元喫煙者の私を含め１時間ペースで吸う人が多いような気がしますね！ヘビースモーカーになると、この依存期間が極端に短くなったと錯覚してしまうので、次から次へとニコチンを摂取しなくては気持ちを安定できなくなるので繰り返しの喫煙が必要となるのです。
また、ニコチン依存によるたばこ要求の他に【精神的、あるいは心理的原因】によって喫煙をする人もいます。っと申しますか喫煙者であれば皆該当すると思いますが・・・
それは、日常生活でたばこを吸うアクションが決まってしまったことです。要するに人間誰もが持っている「癖」というやつ？です。例えば、コーヒーを飲む際は必ずたばこを吸いながら、あるいはお酒とたばこはベストコンビと思っている、さらに食事や運動後にいっぷくすると快感！、等などのように生活や行動パターンの一部にたばこを吸うアクションが組み込まれてしまうので、必ず何かをする時にたばこを吸わなくてはいけないような行動をとってしまうのです。たばこが手軽であるが故も原因ですね！
その結果、健康に悪い厄介者！っと分かっていてもなかなかやめることができない人が多く、病気にかかり易いことが良く分かりますね！冒頭にも書きましたが、たばこを吸うことは「害あって利なし」です。頑張って禁煙して健康体を取り戻すよう努力しましょうね！！
結び・・・
さて、禁煙に成功するために一番良い方法は「たばこを吸いながらたばこをやめること？」です。意味不明ですが、これが一番禁煙に成功する人が多い方法なのです。最近ではとても良い禁煙グッズが巷でたくさん流行していますが、その中に「電子たばこ」と申す商品があります。これは、本当のたばこを吸っているような【リアルな感覚で心地良い喫煙】を味合いつつ、禁煙を続行できるという品物です。
△最大の特徴として、以下のことがあります。
☆ スタイルはたばこそのものなので、見た目を拘る人におすすめ♪
☆ 煙が出ますが無害なので自分や周りの人にも迷惑がかかりませんよ♪
☆ 電子的な点灯方式で先端が赤く発火したようになりますが、火を使いません。
☆ 火気は一切使用しないので、いつでもどこでも場所を選ばずに使用できます。
☆ 味もたばこ風味やメンソール風味がありますので、お気に入りを選べます。
△実際に使用した人達の感想や効果を紹介します。↓↓↓
◎ たばこの吸う本数が明らかに減った！
◎ 一酸化炭素や化学物質は発生しないから、体に優しく健康的！
◎ 煙は副流煙ではないから、周りの人に優しい！
◎ 誰にも迷惑をかけることが無く、いつもでどこでも吸える！
◎ 中毒性が無い！
◎ 本物そっくりだからデザインがカッコいい！
◎ 煙は水蒸気なので歯や部屋が黄ばまない！
◎ 香がいいからお口のエチケットにもなるし、悪臭にならない！
◎ 服や部屋にたばこの臭いが付かないし、残らない！
◎ 火を使わないので火事を起こさないし、無駄な灰が出ない！
◎ 重さも軽い！
・・・など等。
もし、コスト重視の方は↓の製品をオススメします。
こちらは電子タバコ業界で最も安値の商品です。長く続けるには本数が重要なので↑に手の出ない方には超オススメです。続きは↓からどうぞ。☆V(^-＾)V☆
|
喫煙と健康
